Пешие прогулки рядом с лошадью без верховой езды. Научно доказанный эффект синхронизации сердечного ритма помогает быстро снизить тревожность и восстановить внутреннее равновесие.
В современном мире стресс стал нормой. Мы предлагаем простой, но очень эффективный способ перезагрузки — контакт с лошадью на природе.
Во время спокойной пешей прогулки сердце человека и лошади естественным образом синхронизируются. Это запускает парасимпатическую нервную систему, снижает уровень кортизола и даёт глубокое ощущение спокойствия и безопасности.
Готовы попробовать?ЧСС человека синхронизируется с ритмом лошади (~40–50 уд/мин) — активируется парасимпатическая НС
После одной сессии фиксируется снижение гормона стресса на 20–30%
Лесные маршруты, ритмичный шаг и живой контакт создают мощный антистресс-эффект
Лошадь ведёт опытный инструктор. Вам не нужно ничего уметь — просто идите рядом.
Лесные и полевые маршруты усиливают расслабляющий эффект сессии.
От студентов до специалистов с высоким уровнем стресса. Возраст и подготовка — не важны.
Готовы подарить себе настоящее спокойствие?
Записаться на ближайшую дату«Ритм» — это антистресс-проект, созданный специально для студентов и людей с высоким эмоциональным выгоранием.
Мы организуем пешие прогулки с лошадьми, которые не требуют никаких навыков верховой езды. Вы просто идёте рядом с лошадью, наслаждаетесь природой и получаете глубокое расслабление.
В основе проекта лежит научно доказанный феномен синхронизации сердечного ритма человека и лошади. Это естественный и безопасный способ снизить тревожность, восстановить эмоциональное равновесие и почувствовать себя «здесь и сейчас».
Одна сессия длится 60–90 минут. Никакой специальной подготовки — только вы и природа.
Дыхательные упражнения и настройка на спокойный ритм. Вы оставляете суету за воротами конюшни.
Вы идёте рядом с лошадью по лесным или полевым маршрутам. Лошадь ведёт инструктор — вам не нужно ничего делать.
Обсуждение ощущений в уютной атмосфере или спокойное молчание — как вам нужно.
Общая атмосфера поддержки и новые знакомства с людьми, которые тоже ищут баланс.
Максимальное внимание к вашему состоянию. Персональный маршрут и темп.
Тимбилдинг + антистресс. Команда уходит от выгорания и возвращается с ресурсом.
Выберите удобную дату и формат. После записи мы свяжемся с вами в течение 2 часов.
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Мы свяжемся с вами в течение 2 часов.
Напоминание придёт накануне через Telegram.
Убедитесь перед записью, что у вас нет следующих ограничений:
Если есть сомнения — напишите нам в Telegram.
Написать в TelegramОстались вопросы? Напишите нам — ответим быстро и с удовольствием.